最近，“自制4500天退休倒计时日历”的24岁湖南女孩走红网络，为了提前退休，她定下200万元的存款目标。而不久前，上海有一对80后夫妻攒300万提前退休的行为，同样引起网友们的热议。

如果我们细心观察生活就不难发现，这一届年轻人想提前退休的越来越多，“躺平”和“佛系”的生活方式成为一种普遍的选择。而带来这种改变背后原因究竟是什么？

一方面是选择提前退休的年轻人更了解自己的内心需求，愿意为自己的爱好兴趣投入更多的时间和精力，更注重生活的质量，把职业变成自己的事业，对他们来说只是换了一种工作方式。

另一方面由于工作和生活的双重压力，让越来越多的年轻人身心俱疲，从而导致大部分年轻人身体提前进入了亚健康状态，如常见的慢性疲劳综合症等，这些现实原因都让人迫切地想要提前退休。

当然，要想提前退休，就必须先奋斗，更要好好照顾自己的身体。如果您已经出现了慢性疲劳综合症问题，喜来健建议您从这几方面进行调理：

1. 平日里可以多出去走走，与家人朋友多沟通交流，听音乐等，都能够缓解心理上的疲劳。

2. 注重劳逸结合，保持充足的睡眠，每天的睡眠时间应在8小时左右，有条件的午睡30分钟也能极大缓解疲劳感。

3. 通过按摩的方式也能够让人放松肌肉，缓解疲劳。在家可使用喜来健CGM-V5多功能温热理疗床进行按摩理疗，帮助身体缓解疲劳，让您更好地放松身心。

喜来健CGM-V5多功能温热理疗床创新应用了脊柱扫描功能，能够自动测量使用者的脊柱长度和弯曲度，从而为使用者带来更贴合需求的按摩体验。适用于慢性疲劳综合症的辅助治疗，具有康复保健作用。

按摩的同时，可将喜来健盖毯覆盖身上让您的按摩时光变得更轻松惬意

1.手感柔软舒适，纹路清晰，悬垂度好，让织物的面料更加贴近肌肤。

2.走线紧密，缝纫均匀对称，彰显精湛做工，家用办公都适合。

工作忙碌也要照顾好身体，毕竟身体才是革命的本钱！喜来健最后愿每个人都能找到心中热爱，大胆追求自己的畅快人生！